Zajęcia sportowe MOSiR – Rolki, Joga, Tai chi i Buggy GymRekreacja

Zajęcia sportowe MOSiR – Rolki, Joga, Tai chi i Buggy Gym

REKLAMA
MOSiR Tychy wznawia letnie zajęcia sportowe. W tym roku będą to Rolki pod Żyrafą, Joga i Tai chi w Paprocanach oraz Buggy Gym – zajęcia dla mam z wózkami. Jako pierwsze wystartują zajęcia z Tai chi, już w najbliższą niedzielę. W kolejnym tygodniu, od 15 maja będzie można skorzystać z Rolek pod Żyrafą i Buggy Gym. Pierwsze ćwiczenia Jogi zaplanowano na 24 maja. W wakacje do wymienionych zajęć dołączą jeszcze lekcje z instruktorami rolek, deskorolek oraz hulajnogi w skateparku w Dolinie Jaworkowej (przy ul. Jaśkowickiej).

Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny.

Rolki pod Żyrafą – we wtorki i soboty (od 15.05.2018)

Profesjonalny instruktor wrotkarstwa kolejny rok będzie uczył jazdy na rolkach dzieci od 4. roku życia i młodzież. Zajęcia odbywają się na placu pod Żyrafą. Na zajęcia OBOWIĄZKOWO należy zabrać: rolki, kask, ochraniacze na nadgarstki, łokcie i kolana. W przypadku deszczowej pogody zajęcia nie odbędą się.
Obowiązuje podział na grupy dla początkujących i zaawansowanych.

Terminy zajęć:
W maju (od 15.05) i czerwcu 2018 roku:
Wtorki (początkujący) i soboty (zaawansowani) w godz. 17:00-18:30.

W lipcu i sierpniu 2018 roku:
Poniedziałki (początkujący) i czwartki (zaawansowani) w godz. 17:00-18:30.

Joga na Paprach – w czwartki i soboty (od 24.05)

Dwa razy w tygodniu zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w akcji “Joga na Paprach”, dzięki której można zapoznać się z technikami oddechowo-koncentracyjnym i praktykować jogę w pięknej scenerii Jeziora Paprocańskiego. Zajęcia te mają na celu promocję zdrowia i naturalnych sposobów redukcji stresu.

Potrzebne akcesoria: własna mata oraz w miarę możliwości pasek do jogi lub jakikolwiek inny pasek.
Ćwiczymy na drewnianym podeście (na lewo od wodnego placu zabaw).
Zajęcia prowadzi szkoła Joga To My.

Terminy zajęć:

W okresie 24 maja – sierpień 2018 roku:
Czwartki w godz. 17:00-18:00 i soboty w godz. 10:00-11:00.

Tai chi w Paprocanach – w niedziele (od 13.05)

W każdą niedzielę instruktor Tadeusz Gacki będzie prowadził w Paprocanach zajęcia z tai chi. Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na koretkę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną. Zajęcia odbywają się na terenie OW Paprocany – na boisku w pobliżu placu zabaw.

Terminy zajęć:
W okresie 13 maja – sierpień 2018 roku:
Niedziele o godz. 10:00.

Buggy Gym – we wtorki (od 15.05)

W scenerii Jeziora Paprocańskiego instruktor Buggy Gym będzie prowadził zajęcia dla mam z wózkami. Zbiórka przy Promenadzie na terenie OW Paprocany.

Buggy Gym w dużym uproszczeniu, to forma aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem. W czasie treningu, który odbywa się na świeżym powietrzu, wykonywane są ćwiczenia z wózkiem.

Terminy zajęć:
W maju (od 15.05) i czerwcu 2018 roku:
Wtorki od godz. 16:00.

W lipcu i sierpniu 2018 roku:
Wtorki od godz. 11:00.

 

Rolki, deska i hulajka – Extreme City 2018

Od 4 lipca do końca wakacji w każdą środę w skateparku w Dolinie Jaworkowej (przy ul. Jaśkowickiej) odbywać się będą warsztaty szkoleniowe (nauka jazdy) z instruktorami rolek, deskorolek oraz hulajnogi.

Terminy zajęć:
W okresie 4 lipca – sierpień 2018 roku:
Środy w godz. 16:00 – 19:00.

 

Zobacz też :

WAKACJE 2018 w Tychach

 

Facebook Komentarz

Przeczytaj też