REKLAMA
Fitness i Joga w Parku Suble – ćwiczenia dla pańRekreacja

Fitness i Joga w Parku Suble – ćwiczenia dla pań

REKLAMA

Grupa FitTyskie zaprasza na czwarty sezon bezpłatnych ćwiczeń, w każdą niedeszczową sobotę w Parku Suble. Niezależnie czy jesteś już aktywna czy dopiero zaczynasz, jaki masz pesel, albo jak kłamie Twoja waga, przyjdź i poćwicz. Początek sezonu już 28 maja.

 

Aktywne Tychy – Park Suble – treningi i joga

W tym sezonie spotykania odbywać się będą co tydzień – naprzemiennie będą dla Was treningi i joga. Zgodnie z grafikiem:

28 maja godz. 8:30 – joga
4 czerwca godz. 8:30 – ćwiczenia
11 czerwca godz. 8:30 – joga
18 czerwca godz. 8:30 – ćwiczenia
25 czerwca godz. 8:30 – joga
2 lipca godz. 8:30 – ćwiczenia
9 lipca godz. 8:30 – joga
16 lipca godz. 8:30 – ćwiczenia
24 lipca godz. 8:30 – joga
30 lipca godz. 8:30 – ćwiczenia
6 sierpnia godz. 8:30 – joga
13 sierpnia godz. 8:30 – ćwiczenia
20 sierpnia godz. 8:30 – joga
27 sierpnia godz. 8:30 – ćwiczenia

Tak jak było dotychczas na treningach:
– litry wylanego potu na urozmaiconych treningach
– dobra zabawa
– dużo energii
– odkrywanie mięśni, o których istnieniu nie wiedziałaś
a wszystko to pod okiem licencjonowanych instruktorek.
Na jodze:
– poznacie wszystkich zalety praktykowania jogi – to dla początkujących
– zgłębicie swoje umiejętności – dla bardziej zaawansowanych w tym zakresie
– spokój i wyciszenie – to przyda się zawsze
– zadbacie o kondycję swojego ciała
pod okiem Ani z @NovaYoga

Weź ze sobą:
– matę
– wodę
– ręcznik
– pozytywne nastawienie
– siostrę, koleżankę, mamę, sąsiadkę

W każdą niedeszczową sobotę o godzinie 8.30 w Parku Suble

UWAGA
Spotykania odbywają się także w każdy niedeszczowy środowy wieczór o godzinie 19 w Parku Południowym.
Uczestniczenie w zajęciach jest równoznaczne z akceptacją zasad udziału w zajęciach dostępnego w naszej grupie: https://www.facebook.com/groups/2690949964264749
do której też warto dołączyć, by być na bieżąco z wszystkimi informacjami przez cały sezon
Zapraszają FitTyskie – Natalia, Ela i Ania

 

Przeczytaj też