Piłka nożna: Testy wydolnościowe piłkarzy GKS Tychy [wideo]

– Głównym celem jest jak największe zindywidualizowanie okresu przygotowawczego konkretnie pod każdego zawodnika. Na tych testach będziemy opierać się w trakcie najbliższych dni. Chcemy odpowiednio dopasować jednostki treningowe, ich ilość oraz dobrać właściwe obciążenia- mówi Tomasz Wolak, asystent trenera GKS Tychy.

Badania zostały podzielone na dwie części. Rano zawodnicy mieli sprawdzany poziom tkanki tłuszczowej, a następnie zostali podłączeni do specjalnej aparatury. Urządzenie przez kilka okrążeń wokół boiska monitorowało parametry pojemności płuc piłkarzy. Po południu „Trójkolorowi” również biegali. W trakcie testów wykonany został pomiar szybkości i mocy.

– Chcemy sprawdzić jak długo dany zawodnik jest w stanie biegać na maksymalnej prędkości i pod to będziemy dopasowywać odcinki biegowe dla nich- dodaje Tomasz Wolak. – Letni okres przygotowawczy jest bardzo krótki. Trwa on zaledwie kilka tygodni, a do rozegrania mamy 21 kolejek. Bardzo ważne jest, żeby trafić z formą już na pierwszą kolejkę i utrzymać ją do ostatniej. Nie jest to łatwe, dlatego robimy wszystko, żeby ograniczyć procent błędu do minimum- podkreśla asystent trenera GKS Tychy.